心理學家馬斯洛說：杰出團隊的顯著特征，便是具有共同的愿景與目的。因此建立團隊的首要要素，便是建立團隊共同的愿景與目的，但是由于人的需求不同、動機不同、價值觀不同、內心的恐懼不同，因此要讓目標趨于一致，也是極為困難的，但是俗話說"人同此心，心同此理"只要能具有同理心，加上熟練的技巧，建立共同的目標還是不難的。
那么拆分開來講，一個優秀的團隊必須要滿足下列幾個條件：
1. 具有共同的愿望與目標
2. 和諧、相互依賴的關系
3. 具有共同的規范與方法
了解上述一部分內容，我們可以從一些成熟的理論書中總結出團隊建設的基本的法則：
1. 評估團隊現況;
2. 采取對策;
3. 觀察結果;
4. 采取進一步對策;
并且建設一支高效的團隊，必然會經歷四個階段：
1. 形成期：從混亂中理順頭緒的階段
2. 凝聚期：開始產生共識與積極參與的階段
3. 激化期：團隊成員可以公開表達不同意見的階段
4. 收割期：品嘗甜美果實的階段
